“孩子在家學(xué)習(xí)久了，情緒特別差，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火?！?/span>

“我家孩子也是這樣，一開(kāi)始學(xué)習(xí)就各種磨蹭，學(xué)習(xí)效率很低?！?/span>

學(xué)生家長(zhǎng)的這些反饋，也是白沙中心小學(xué)老師們面臨的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。作為共建單位，管理系黨總支了解到校方反映的這個(gè)情況后，立即組織幫助白沙中心小學(xué)尋求解決途徑：管理系第二黨支部黨員教師主動(dòng)與白沙中心小學(xué)對(duì)接，了解共建校方的具體需求，樣板支部管理系第一黨支部黨員教師們則積極籌劃心理援助方案，兩個(gè)支部配合默契。

經(jīng)過(guò)線下充分的準(zhǔn)備，4月23日上午，夏雪梅老師準(zhǔn)時(shí)上線釘釘直播課堂，給白沙中心小學(xué)四至六年級(jí)的同學(xué)們帶來(lái)了一堂充滿趣味性的心理課——心理戰(zhàn)“疫”小錦囊，本次課程共吸引529位同學(xué)觀看學(xué)習(xí)。

受新冠肺炎疫情的影響，學(xué)生長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)。學(xué)生所處的成長(zhǎng)環(huán)境和接受教育形式的改變，給部分學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大影響。為引導(dǎo)學(xué)生們正視這種變化，化被動(dòng)為主動(dòng)，擺正學(xué)習(xí)心態(tài)，夏雪梅老師精心準(zhǔn)備了緩解情緒的小錦囊：腹式呼吸、蝴蝶拍和開(kāi)心轉(zhuǎn)盤(pán)。簡(jiǎn)單實(shí)用易操作的緩解情緒方法，在同學(xué)們的親自體驗(yàn)中變得生動(dòng)而有趣，煩躁和憤怒的壞情緒也隨之灰飛煙滅。

在學(xué)生的時(shí)間管理方面，夏雪梅老師首先通過(guò)“自覺(jué)飛鏢大作戰(zhàn)”的游戲，給各位同學(xué)們?cè)O(shè)置起床、專心做作業(yè)、認(rèn)真聽(tīng)網(wǎng)課等六個(gè)居家情境，來(lái)測(cè)試同學(xué)們的自覺(jué)以及時(shí)間管理的情況，而后通過(guò)講授時(shí)間管理四象限法則，提醒同學(xué)們重要不緊急的事情要有準(zhǔn)備的做，不重要不緊急的事穿插著做，最后也鼓勵(lì)大家根據(jù)四象限法則制作自己的時(shí)間作息表。

    本次課程受到白沙中心小學(xué)師生的一致好評(píng)。同學(xué)們表示通過(guò)這次學(xué)習(xí)，懂得了具體的情緒調(diào)節(jié)方法，也掌握了如何科學(xué)有效地安排學(xué)習(xí)時(shí)間的技巧。六年級(jí)一班的肖錦梅同學(xué)說(shuō)：“我非常喜歡夏老師的心理課，喜歡通過(guò)游戲的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了我自己在做作業(yè)的時(shí)候總是不專心，在這個(gè)場(chǎng)景中我花費(fèi)了5支飛鏢，課后我將會(huì)嘗試運(yùn)用夏老師教的方法來(lái)克服這個(gè)缺點(diǎn)。”

  夏雪梅老師在面對(duì)不同的授課對(duì)象時(shí)雖然也有過(guò)困惑，但她直面困難，積極探索，將問(wèn)題一一擊破，用生動(dòng)的方式為同學(xué)們帶來(lái)一堂有趣的心理課。通過(guò)此次線上心理保健課堂，不但讓小學(xué)生們了解了更多的心理健康知識(shí)，提高了自我心理保健能力，更彰顯了黨員教師克服困難、服務(wù)群眾的初心和使命。

（管理系黨總支、心理健康教育中心）