為進(jìn)一步加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生心理健康水平，圖書館舉辦了“真人圖書館（三）困擾的漂流瓶”活動(dòng)。該活動(dòng)分為兩個(gè)階段。第一階段為線上的答疑解惑，學(xué)生主要通過(guò)圖書館微信公眾平臺(tái)及漂流瓶活動(dòng)QQ群，以匿名的形式將自己的困擾“扔”出去。圖書館的老師在收到學(xué)生的“困擾的漂流瓶”后，邀請(qǐng)心理健康中心老師定時(shí)對(duì)學(xué)生提出的困擾進(jìn)行回復(fù)。
   第二階段為現(xiàn)場(chǎng)與心理老師對(duì)話，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。11月1日晚，圖書館讀者協(xié)會(huì)邀請(qǐng)心理健康教育中心夏雪梅老師在教學(xué)樓203和學(xué)生們進(jìn)行了深度交流，幫助同學(xué)們完成了一次自我的成長(zhǎng)。在現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)開(kāi)始前，夏老師和大家特別強(qiáng)調(diào)了團(tuán)體的保密原則，為建立安全、信任的團(tuán)體奠定了基礎(chǔ)?；顒?dòng)中，夏老師首先通過(guò)繪畫測(cè)試——“雨中人”打開(kāi)了同學(xué)們的心理防御，從同學(xué)們分享參加本次活動(dòng)的期待以及對(duì)自己的作用的介紹中發(fā)現(xiàn)，在場(chǎng)同學(xué)們的困惑主要集中在進(jìn)入大學(xué)后的孤獨(dú)感以及人際關(guān)系這兩方面。夏老師結(jié)合每位同學(xué)的繪畫從埃里克森的心理發(fā)展觀來(lái)解釋了孤單感存在的可能性，并逐一解答了同學(xué)們提出的人際關(guān)系困擾。在此過(guò)程中，重點(diǎn)解決了一例人際關(guān)系困擾問(wèn)題，在此案例中學(xué)生從沒(méi)有意識(shí)到自己對(duì)人際關(guān)系存在過(guò)高的期待，到慢慢接受這個(gè)事實(shí)，最后發(fā)生了一系列思想轉(zhuǎn)變。該生對(duì)老師和同學(xué)們給出的建議表示衷心感謝，通過(guò)這次活動(dòng)感受到了心靈的震撼和洗禮，決心擴(kuò)大自己的人際交往圈，循序漸進(jìn)地與他人交往。
   此次“困擾的漂流瓶”活動(dòng)解決了部分同學(xué)的困擾。同學(xué)們也對(duì)這次活動(dòng)給予了積極的評(píng)價(jià)：“我認(rèn)為這次活動(dòng)是心靈上的震撼，直擊心靈最深處，我學(xué)會(huì)向過(guò)去告別，勇敢面對(duì)現(xiàn)在的自己?！薄拔艺J(rèn)為可以在別人的故事里找到自己想要的答案，很有收獲?！薄巴ㄟ^(guò)活動(dòng)我感悟到，要學(xué)習(xí)從多個(gè)角度看待事情，才可應(yīng)對(duì)自如。”

（供稿|圖書館 編輯|黨委工作部）